Na een drukke periode is het nu tijd om heerlijk te gaan relaxen,  

De zomer is begonnen en het is al mooi begonnen met erg warm weer, strakke blauwe lucht en lekker veel zon.

Vanmorgen had ik een fijne Abhyanga Ayurvedische massage gegeven aan  een lieve bewoner in het verzorgingshuis waar ik ook werk. Ze was wat onrustig en al snel merkte ik dat ze steeds rustiger en ontspannen werd,  en zo intens genoot van de warme oliemassage. Zo mooi en dankbaar dat ik deze Abhyanga massage mag geven.

Sinds een paar weken merk ik heel sterk, dat ik maar door ga en niet echt de rust pak om echt te relaxen.                                    Ik kan goed op de bank hangen en series kijken, blijf ik op mijn telefoon kijken. En ook zin krijg in ongezonde dingen zoals brood, chocolade, koek en snoep, ook om mijn emoties en gevoelens toe te dekken, het niet te hoeven voelen.                        Dit merk ik ook vooral ochtends, dat ik mij niet uitgerust voel en ook 'avonds wat lastig in slaap kom. Dan kom ik in een cirkel en dit blijft zich maar steeds herhalen, terwijl ik heel duidelijk voel dat het fijn is om echt wat tijd voor mijzelf te nemen.     Ook dat ik mij druk kan maken om andere mensen, en geïrriteerd en boos wordt.

Vorige week zondag had ik een hele fijne Ayurvedische kookworkshop ter ondersteuning van de menopauze.

Gisteren, zondag 02 juni was ik op een super leuke Kookworkshop Ayurvedisch koken ter ondersteuning van de Menopauze met Liese van Dam in Ede. Ik was samen met mijn lieve studiemaatjes, het was een hele interessante en super leuke dag.

Het is weer maandag, en dat betekent , dat het weer tijd is voor een mooie LOVE BLOG :)

Ik heb al een tijdje Sterk het gevoel dat ik mijzelf wat meer mag laten zien, de onzekerheid, angsten en verlegenheid zitten erg in de weg. En gelijke tijd voelde ik ook heel sterk dat ik een volgende stap mag zetten.